
i připravujeme
Z každé maminky krásná jogínka
Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými malými dětmi? Co cestou poztrácela a co naopak získala? Všechny kapitoly jejího příběhu jsou prošpikované praktickými jógovými cvičeními, která se hodí pro maminky i jejich děti. Zlepšete si fyzičku, relaxujte do hloubky a aktivujte všechny členy rodiny, když je třeba trochu zabrat. To vše s vyrovnaným úsměvem krásné jogínky, která s přehledem zvládne být ta nejlepší máma i nejkrásnější žena v jednom.
číst více
detailní informace
Žánr
čtení pro ženy
non-fiction
aktivity a hry
alternativní medicína
moderní žena
sport a fitness
zdraví pro každého
zdravý životní styl
non-fiction
aktivity a hry
alternativní medicína
moderní žena
sport a fitness
zdraví pro každého
zdravý životní styl
Počet stran
240
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
26.05.2022
Formát
145x205 mm
Jazyk
čeština
EAN
9788076831100
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená s chlopněmi